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如何提高职场幸福感
    1、向目标努力,不攀比

所谓家家有本难念的经,职场之中也是如此,别人光鲜外表下也隐藏着常人难以想象的辛苦艰难。而我们往往只能看到亮丽的一面,却难以看到背后的苦楚烦恼。有人说,上帝给你一样东西,就必然要拿走另一样东西作为交换。与其羡慕别人的美好生活,不如全力以赴把自己的故事演绎精彩。所谓成功,就是达到自己设定的短期目标,在实现终极目标的道路上更进一步。你的参照物只有自己,与他人无关。即使长征路上只进步一点点,也意味着其中包含无数辛劳汗水,弥足珍贵。付出努力,并学会享受成功的喜悦感,是让心灵保持活力所不可缺少的营养。向自身目标做努力,不与他人做攀比,将没用的思想负担统统丢掉,幸福指数就能提高!

2、设定适合自己的职场特色规划

欲望是人类自产生就拥有的一种情绪,但满足于现状也并不等于失去进取动力,而是把目标计划定在可执行的范围内慢慢实现,不要过于痴迷欲念。列一个具有自己特色的专属清单,针对本身优势,制定适合自己的职业规划和生活蓝图,让自己的生活更轻松。

3、让幻想变成好习惯

这里的幻想指的是正面思考,放松大脑和意识,坚持如此使之形成习惯,每天留给自己一部分时间。

白天忙碌的工作时,也许根本无法思考关于自己的人生规划甚至第二天的工作计划。而睡前的冥想能让你更好地了解自己,也会让第二天的生活更有秩序,工作效率更高。

有一种宇宙吸引力的说法,即正面思想会吸引好的事情,负面情绪会吸引坏的事情。这存在一种神秘的宇宙力量,也就是万事万物冥冥之中都具有一种神秘趋向性,关键在于出发点在哪。从科学角度看,悉心冥想自己拥有的一切,情绪和精神在这种指引下会充满正面力量,让生活变得锦上添花更美好。而不满、抱怨等负面情绪则让你没办法以饱满的精神状态面对挑战,坏的事情自然接踵而来。

 

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