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感受自己 考虑他人
     生活中与人互动,知道用对方喜欢的方式沟通可以更有效,但真正行动时自我“没有换位思考,考虑对方的感受”的系统自动启动,最后弄得双方都很受伤。如何做到保持自我同时,又考虑到别人的感受?我们常强调考虑别人感受,怎么样才算是真正考虑别人的感受?

因为别人的感受,永远也无法成为你的感受。反过来,永远只考虑自己想获得什么样的感受,才能进入真实的关系,并且安住在自己的生命中。“考虑别人感受”是一种善意的建议,从世俗礼仪层面它当然很好,但你我也知道我们并不是在谈礼仪。

    如果你想得到“我是一个很尊重别人感受的人”的感受,只需要问问自己的心就会有答案。设想“尊重别人”是一种怎样的感受,保持在它之中。慢慢地你会发现,以自我为中心来谈感受,能够获得一种踏实的感觉,也不太容易为他人的情绪所拂动。但请放心,这不会带来自私,因为你并不想要“自私”的感受。

    所以,在任何一种关系中,如实地,不带有恐吓、威胁、讨好、批判地表达自己的感受,是最高级的流动。当你自己的感受不好了,比如,感觉自己因为不尊重别人而伤害了彼此的关系,那你要考虑的不是对方在想什么,而是调整自己对于尊重这个主题的感受。至于对方的感受——请让她自己来负责吧。

    当我们尝试要去考虑别人感受的时候,其实在不知不觉中,我们带着很大的恐惧。看看自己会不会因为想要考虑别人感受而对自己撒谎?一旦对自己的感受撒谎,关系就远离了真实。所以,即便道出自己的真实感受会让对方不舒服,仍要训练自己这样做。时间久了,你会发现,原来真正的难题不是考虑别人,而是对自己保持诚实。

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