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超强扫除力:5个步骤驱除你的负面能量!


时间:2019-04-10 15:56  来源:呼和浩特心理咨询   作者:内蒙心理咨询中心   点击:
 

   世间有阴就有阳,有正就有负。当然正负、阴阳不意味着好坏,只有让我们感觉舒服不舒服、合适不合适。
很多人都不喜欢自己充满负面能量、或者自己被负面能量干扰影响的感觉。我们希望自己的状态,更正向、更健康、更愉悦。
在生活中,其实有很多快速清扫、驱除负面能量的方法,这些方法简单实用,而且效果立竿见影!
可以帮助我们在生活中,恢复一个较好的状态,拥有舒适的心情。
当我们掌握这些有效的方法,并且经常扫除——它能带来的不仅是洁净的场域,还有心灵、身体与运气层面的益处。
 
驱除负面能量,吸收正面能量:一驱一收,迅速恢复身心状态。
人的内心会散发意念的能量,所以在人居住的地方或者人聚集的场所,都会形成人们意念的“磁场”,它们自然也会散发磁场的能量。
比如:脏乱的房间可能就成了聚集负面能量的漩涡,对它放任不管的话会产生恶性循环,使房间和你的身心都陷入负面能量之中。
驱除负面能量,其实一点也不难,以下:驱除负面能量、身心扫除的方法,可以让你在身心、生活的各个层面,迅速的驱除负面磁场,回归轻松、舒适的状态!
换气
打开窗户,就像每天早晨起来我们要睁开双眼一样,外面的新鲜美好,都需要一个进入的通道。
由这一扇窗,赶走污浊的空气的同时,把新的世界引入,不单单是引入房间内,更是这一天的生活当中。

所以,这是你与外界沟通的第一道关口,也代表了你是否准备好了迎接新一天的生活。
当你的房间内时常充满充沛的阳光、新鲜的空气,你会觉得,整个家的能量氛围都不一样了!
 
丢弃
想象一下那些不停涌入你房间的东西:我们无休止所购买的,正是你无穷的欲望。而它的根源,则是你始终不能得到的满足感、想被爱、被认同的心情。
当它们得不到内在的满足,你又无法疗愈和看见它们时,它们就会变成需要外在的物质来满足,于是你不停的向外界寻求自身的存在感。

而这种不管是由于不停买,还是舍不得扔所造成的:物质过剩的生活,都会让人像一个行尸走肉,逐渐的丧失自我。
这时候你需要问自己,哪些是真的需要的东西,哪些不是。
开始丢掉过去的荣耀和回忆,丢掉也许什么时候会用的理由,丢掉成为全新的自己所不需要的旧的躯壳,就这样回到出生与死亡时不带任何东西的原点状态。
去污、去灰尘
在生活中,其实我们的压力与烦恼,并不是突然的从天而降,而是在一天一天的不知不觉中慢慢积攒出来的。
并且,我们生活中、工作中所以的阻碍、不如意的根源,其实都在我们自己身上。
 
在这一天接近尾声的时候,试着用抹布擦一擦某个地方,什么都不要想,这种无心插柳的放空,会把一天中的压力和疲惫缓缓的除去,让你感到轻松。
相对来说,你生活的环境越清洁、灰尘越少、你劳动的越多,你的生命质量就会越高。
 
整理
在整理中,我们需要把为了达到某种目的而使用的东西,放置在其应该出现的地方,物尽其用,物有所用。
并且,非常重要的部分是:你可以在放置每个东西时都自问一句“我为什么要把它放在那个位置呢?”

这样一边提问一边整理,对东西进行引导,同时也是对你自身的引导,因为实现梦想的前提就是要有明确的目标,和为了目标应该如何去做。
这样你的行动才会同样明确起来,使自己知道该如何成为理想的自己。
撒盐
盐所代表的又是什么呢?
它不仅是我们生存所必不可少的物质,还有防止食物腐烂的功效,人类自古把盐视为洁净的神圣象征。
那么如果你能在丢弃、去污和整理的最后,把用炒锅炒过5分钟的盐撒在房间里,再用吸尘器吸干净,会让你的清净感提升。

扫除了负面能量之后,还你一个清爽、洁净的空间。这样,没有负面能量的磁场就慢慢形成了。
当你养成了一个好的习惯,拥有一个清洁的空间,你生命的质量,也会不断的提高。