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心理按摩 让脸部无瑕疵


时间:2013-01-22 21:30  来源:未知   作者:内蒙心理咨询中心   点击:
情绪紧张、压力的失控是你每天生活的主旋律?那么,成人痘、斑点这些肌肤问题也会和你的肌肤纠缠不清,这就是心理因素对肌肤的“贡献”!不过,要是能够及时为心理按摩,肌肤的问题便不会再“上脸”        

   
   1.活得太紧张 成人痘只长不停

  “我早已经过了青春期,怎么痤疮一直长不停”。“每次只要熬夜劳累,或是月经来时,就猛长大颗青春痘,长出来就很难消退,每次都会留下难看的疤痕”。美国纽约州立大学的皮肤科博士Willis给出了这样的解释“这种成人的痤疮,常常与患者身体及心理状况有关。特别是精神上的紧张,它让中枢神经与荷尔蒙对皮脂腺的影响失控,皮脂分泌不顺畅,加上毛囊壁的角质增厚,毛孔不畅通,痤疮也就冒出来了。”治疗痤疮渐渐成为热门话题。


  成人痘显示屏

  成人痘一般会发在脸部的U字部位,正好是男性胡须的分布区域,这个地方的毛囊对于雄性荷尔蒙有特别的感受性,比脸部其他部位更容易受到荷尔蒙分泌影响。女人们紧张起来,雄性荷尔蒙分泌量变旺盛,于是便会在下巴上长出痤疮

  



按摩招式

  ●深呼吸 学会深呼吸,如果每一次呼吸都很能深长,肺里便总能充斥着新鲜的空气,紧张情绪自然会得到舒缓。

  ●芳香疗法 味道是最能调节人们心理的方法了,带有薰衣草、柑橘这些味道的精油或是护肤品最能安抚紧张的心灵。

  ●面膜的妙用 面膜不只能给你补水保湿抗衰老,还能够缓解紧张的情绪。下次再感到情绪紧张的时候,不妨静下来,敷上一张面膜,安安静静地待上5分钟,感觉自然会好很多。

  ●别被痘痘牵着走 痤疮本身也会让你情绪紧张的,你越想赶走它,它越是顽固地“站”在你脸上,所以别太紧张它,治疗痤疮才能成功。

  
  



2.信息焦虑 黑斑爬上来

  不想听到手机的铃声,不想看到电脑屏幕上滚动的文字?那么脸上有没有星星点点的斑点冒出来?心理学家认为心理焦虑会产生一种动情激素,正是这种激素会加速肌肤中的黑色素生成,让你的脸上产生黑斑。LANCOME的研究人员也发现情绪上的焦虑会促进媒介物质“CGRP”的合成,而CGRP会加剧黑色素的生成。CGRP被认为能够增加有大量黑色素沉淀的细胞的数量。

 



 黑斑显示屏

  鼻翼和眼睛周围是最容易被“焦虑”黑斑盯上的地方,这是表皮性的黑色素增生,范围虽然不广泛但非常容易再发。

  心按摩招式

  ●24小时信息拒绝 如果发现自己出现了焦躁的情绪,就在某一天让自己信息空白24小时。在这天里,不看任何文字的东西,不开手机,就给情绪放假。或者在街上漫无目的地走走,或者去游游泳。

  ●宠物疗法 宠物是最好的心理医生,有了宠物的陪伴,人的焦虑情绪会得到最好的舒缓。所以,不妨给自己养一只宠物,让它在你焦虑的时候“哄哄”你。

  ●芳香疗法 葡萄柚不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂思绪,同时还可以提神醒脑。此外茉莉的味道也具有安神、凝神、静气的效果,更是对抗焦虑的最佳良伴。