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身体语言:腹部情绪的涡流


时间:2018-09-26 11:16  来源:呼和浩特心理咨询   作者:呼和浩特心理咨询   点击:
         腹腔是人类身体心灵中最脆弱、最缺乏保护的一环。如果人类依然采取四肢爬行的姿势,腹腔应可获得多重保障:上有背部,两侧有四肢和腰部,下则有地面保护。可是随着人类进化而直立之后,脆弱的腹部便暴露在外,直接面对世界。许多重要的器官、肠子和情感都位于这个未受保护的腹腔里。 
这个部位正是第三能量中心的所在位置。这个能量涡轮又称为“脐轮”,由肚脐向外扩散,连接脊椎的第八节胸椎。这个昆达里尼能量点是原始和强烈力量的中心;从这里开始,向上盘旋的昆达里尼能量变得更进取、更有控制欲及消耗的热情。第一能量中心与原始生存需求的取舍有关,第二能量中心与性冲动、基本人际关系有关,第三能量中心所管辖的则是复杂人际关系及社会化发展所需要的力量、感觉和控制能力
(从某方面来看,前三个能量中心的特点相当接近西方心理学三大学派(行为学派、弗洛伊德学派和亚德里安学派(Adlerian))的组织原则。第一个能量中心强调人类“给予和接受”的物质层面,这一点与行为学派史奇纳(B.F.Skinner)的理论和技巧有异曲同工之妙。第二个能量中心的重点在于性关系和人际关系,这一点对应了弗洛伊德或赖希学派的思想主轴。第三个能量中心的重点在于情感、性行为和权力,可说是相当接近亚德里安心理学派。)
如果一个人的这个部位开放、通畅无阻,那么这个人比较不会过分沉迷于控制自己和周遭众人,他应该能体会本身感受的重要性,并尊重他人感受。他会利用个人力量作为提升自我经验的方式,却不以野心压迫他人。反过来说,如果这个部位受到阻碍,能量停滞在第三能量中心区域,他可能无法控制自己的情绪。失控的情绪如果导向内在,他可能被强烈的情绪反应所击溃;如果导向外在,可能促使他努力征服周遭一切人事物。
根据神话学家的约瑟夫·坎贝尔(Joseph Campbell)的说法:“当一个人展现控制他人的可怕力量,他会征服、摧毁他人,将一切转化为自己的东西,或者强迫所有人遵从他的思想模式。
腹部——情绪的涡流
 
腹部是身体心灵的感觉中心,各种情绪和情感就是由此产生的。当我们生命中发生某些事情,其所引发的感受和情绪似乎都是由内脏“生长”出来,然后利用适当管道传送至身体心灵的其他部位,成功地表达出去。情绪可说是“正在行动的能量”,我相信情绪一旦形成,除非被冲突的身体心灵信仰和结构所禁锢,否则必然会努力挣脱和宣泄。
 我们不妨把情绪想象成彩色能量所形成的涡流。情绪的涡流(大部分由腹部的内脏所产生)穿透整个身体心灵,它由腹部向下流过骨盆和腿部,使身体心灵充满性能量,接着通过腿部的能量通道,使躯体更能平衡地直立在地面上。
 也有些来自腹部的情绪向上穿过横膈膜而进入胸腔,胸腔借着由自我肯定和爱意将情绪反应扩大。这些情绪反应依照不同的性质,分别进入喉咙、手臂、眼睛、颈部或头颅。这些身体心灵部位除了生理功能之外,还有心理功能,每个部位以其特有方式表达或反应我们的情绪。
 这些身体心灵部位也都可能阻塞或限制情绪的流通,使情绪受扭曲或停滞,越来越壅塞。这就像淤积的沙石、树枝会影响河水的流动,未发泄的受阻情绪也会影响身体心灵的顺畅。所有感觉和情绪一旦形成之后,必须经历压力、充电、疏解、放松等四个阶段,才能在身体心灵继续流通,并促成自我净化
 假设你正处在令你愤怒的环境中。你已经累积许多能量,以上述各阶段看来,最健康的处理方式应该是疏解愤怒的情绪,使身体心灵恢复放松与平衡的状态。如果你不能成功地疏解情绪,它便可能卡在身体心灵的某个部位,也许正是腹部
 或者你发现自己深爱着某个人,一直把爱意隐藏在心里,你很想向他表白,但碍于某些因素却不能这样做,这就和压抑愤怒差不多。如果体内的能量以这种方式堵塞在某个部位,原有情绪所引发的正常压力开始累积,最后终因过于阻塞而遭受扭曲。你的感觉压抑越久,身体心灵部位累积的能量就越阻滞
 一般说来,如果整个发泄过程中有一个或几个阶段无法顺利完成,情绪引发的能量废物过分密集,使大量累积在阻塞点(往往是我们的腹部)。这种情况一开始可能会造成压力,后来便形成武装,影响身体心灵正常功能而引起冲突与疾病。这些冲突表现在心理上就形成精神官能症,表现在生理上则产生疾病,造成能量受阻的部位不适、衰弱、紧张和不健康