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疾病传染的真相


时间:2019-11-20 16:15  来源:呼和浩特心理咨询   作者:呼和浩特心理咨询   点击:
关于流行病与天灾人祸的描述,在《个人与群体事件的本质》这本赛斯书中讲得最多。


读这本书时,我受到极大的震撼。比如,“人体是全宇宙最高智慧的结晶”;“人体是以内在的完美的形象创造出来的,所以,我们的肉体配备了抵抗地球上任何病毒与细菌的能力。”


读过这本书后,我明白了“人体是天生被配备了抵抗地球上任何病毒与细菌的能力的”。我的老师赛斯还说:“除非你的潜意识把大门打开,否则病毒与细菌是没有力量伤害你的。”



以前,每当我的喉咙不舒服时,我的第一个念头就会告诉我:“被传染了,接下来一定会咳嗽、发烧、流鼻涕。”那时的我还不知道,我的内在已经把我自己制约了。


所谓的“制约”就是我们的内在会引导我们把一件事按一、二、三等顺序走一遍。我们的潜意识会引导我们的肉体产生症状。


我曾看过一部美国电视连续剧,其中有一个剧情是:一个怀孕七八个月的女性因在百货公司摔倒被送往医院救护,妇产科医生做超声波检查后发现,这个表面具有孕妇所有特征的女性,子宫里竟然没有胎儿,妇产科医生只好求助于精神科医生。


这个剧情要讲的是:身体相信你的头脑告诉它的。这位孕妇的先生本人是一位医生,因为他们之前曾经夭折过一个孩子,后来他就产生了妄想,妄想着他的太太怀孕了。


所以,他在一次超声波检查后,就告诉他太太怀孕了。接下来每次做产检时,他都会形象地描述胎儿的生长状态:什么心脏在跳了,手长出来了,脚长出来了……


在他的暗示指引下,他太太的肚子就一天天大了起来,但子宫里根本就没有胎儿。因为先生本身是医生,而她相信专家的话,她就真的以为自己怀孕了,所以就出现了所有怀孕的症状。


身体会完全按内心输送给它的意念而进行表现。就像我以前,一旦喉咙痛,我立刻会产生被传染的念头,接下来,所有的症状就都会跟着发生。因为,你已经被“植入程序”,在潜意识中你已经开始“按图索骥”。



我知道,目前全世界的人都被暗示了。自从看到赛斯书中那句“身体天生被配备抵抗地球上任何病毒与细菌的能力”,我整个人就觉醒了。



从那天起,我就给自己建立了一个信念:“我不会被别人传染感冒,除非我自己想要得感冒。你得感冒是你自己的事情,与我无关;你产生各种感冒症状,是你自己创造的实相,不是我的实相。”


从那天开始,我就给自己一个强大的暗示指令:“除非我自己想要得感冒,否则我不会被别人传染感冒。”十几年来,我从未被别人传染过感冒。最多是我自己得感冒。


从现在开始,也请大家下指令给自己的身体:“我信任你。”你相信身体有自己的潜能,你催眠暗示它,当你相信自己不会被传染病感染时,身体就不会被感染。

01

生病是身体为心理买单

身体上的情绪地图



近几年,每当提到和美丽有关的话题时,

我总是会不厌其烦地讲述一个观念——

皮肤是身体的镜子;

身体则是心灵的镜子。

没错,就拿黑斑来说,

早年我们提到色素沉着的成因,

总要说说内分泌失调或肝脏不好的问题,

可现在除了知道内分泌失调会引起斑点之外,

还要了解是什么心理原因引起的荷尔蒙变化,

好深入问题的根本以对症下药。


这就是心理治疗师常说的“身心症”,

听起来很专业难懂,

其实说白了就是“因为心理问题所引起的身体症状或疾病”;

或者用另一个说法来解释,

就是身体提供了心理问题一个“宣泄”的窗口。

请你想想,我们是不是能很自在的告诉别人“最近我胃口不好”,

却很难告诉别人“最近我很没有安全感”。

是的,对于不太愿意也不太好意思和别人分享心理情绪的人来说,

述说身体的状况.

要比述说心理状况要有面子和容易得多。


因此,根据世界心理卫生组织的统计,

大约有70%以上有心理障碍的人,

会以“攻击”身体器官的方式来消化自己的情绪困扰。

既然身体器官得遭受这些无妄之灾,

那么有哪些部位是最倒霉、

最容易被情绪利用来当作“替罪羔羊”的?

消化系统、内分泌系统和皮肤在排行榜上位列前3甲。

02

消化问题荣登情绪替罪羊榜首

紧张在肠胃中



最首当其冲的是消化系统。

很多人都一定有这样的经验,

一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或泻肚子。

近几年,由于生活的节奏太快、压力太大,

许多都市白领或多或少都有些肠胃不适的症状,

胃疼、消化不良、胀气、便秘……

几乎成为忙碌上班族的识别图腾。

事实上,消化系统也是孩子们宣泄情绪时最容易攻击的器官,

幼教老师们都知道,

当孩子不想或不敢做某件事情时,

他们最常找的借口就是:

“老师,我肚子痛!”

03

爱恨情愁如何上了你的身?

失衡的性腺和肾上腺


内分泌系统紧跟其后,

尤其是性腺和肾上腺。

失恋长了满脸的青春痘;

天天玩命加班弄得月经失调;

发现老公疑似有外遇之后突然检查出有肌瘤……

这些屋漏偏逢连夜雨的倒霉事常常发生在女性朋友们身上,

说明当情感的需求受到伤害时,

屈辱和痛苦的洪流往往发泄在性荷尔蒙的分泌上。



至于主管“精气神”的肾上腺也无法幸免于难。

英文里有3个常常一块出现、

拼写和发音都很相似的字:

“fight”、“fright”、“flight”,

战斗、害怕、逃跑。

它们之所以常常被摆在一块儿,

原因就在于肾上腺。


每当有不幸的事故发生时,

翻看报纸新闻不难发现一些赚人热泪的故事,

例如,某个娇小的妈妈在大火发生时,

一手抱着孩子、一肩扛着老人冲出房门;

某个年幼的孩子独自将父亲从即将爆炸的压扁车厢中给拖了出来……

这些平日不可能做得到的事情,

却在面临危难时凭着意志力完成,

原因也就出在肾上腺上。

那么肾上腺是做什么的?——

当人类遇到突如其来的刺激时,

受了惊吓的情绪会立刻“通知”它大量地分泌肾上腺素以准备应付接下来的状况。


再举个简单的例子来说明它吧!

某个繁忙的周一早晨,

你半睡半醒地在路上开车赶路,

一个不留神突然和侧面插进来的车子撞上了,

当时你心脏“咚”地一声往下沉,

觉得全身鸡皮疙瘩都站起来了,

你惊魂未定、怒气冲冲地开门下车,

看见对方也惊魂未定、怒气冲冲地站出车外……

你们互相打量了3秒钟,接下来,

你的大脑和肾上腺飞快地进行了意见交换,

并做出了行动决定,你有可能:

如果对方瘦弱矮小、行事猥琐,

处于优势的你,就可能采取“fight战斗”策略;

如果对方二话不说上前揪着你的衣领,

你向来斯文不好与人争斗,

这时可能吓得够呛,

因此只能哆哆嗦嗦地“fright害怕”;

若对方身材魁梧、状似流氓,

还恶狠狠打开后备箱,

你猜一会儿可能横空出现把开山刀,

于是立刻钻回车“flight逃跑”去也。

但不管你做出的决定是打斗、发抖或逃跑,

都需要肾上腺所分泌的激素来帮助你完成它,

否则你只能软绵绵地瘫痪在那里。

现在,我们从另一个方向来看它,

如果你经常会遇见这些需要肾上腺来帮忙的状况,

例如每天面对同事的挑衅;

面对老板的无理暴怒;

面对老公的冷漠疏离;

面对孩子的胡搅蛮缠,

让肾上腺长期处于备战状态,

久了以后它就养成了亢奋的分泌水平,

最后造成呼吸急促、敏感易怒、焦躁不安的身心状况。


04

为我们情绪买单的皮肤

身体是心灵的镜子,皮肤是身体的镜子


第三个宣泄情绪的窗口是我们最不容易觉察、

也最容易被忽略的部位——

皮肤,尤其是头皮。

因为皮肤里布满了感觉神经细胞,

而头皮上不仅有密密麻麻的神经末梢,

还有密密麻麻、会分泌油脂的皮脂腺。

人类的感觉神经系统就分布在真皮层,

非常接近皮肤的表面,

因此对外界环境有非常敏锐的感知能力。

这些小小的感觉末梢神经细胞,

能感受环境的冷、热、触摸、痛和力度,

而且不仅仅是对有形物质的感觉,

也包含对无形感受的感觉。

所以你看红楼梦里的林黛玉,

叶子落了、花儿谢了、鸟儿飞了、天气凉了,

都能让她大哭或大病一场,

就是因为她的感觉神经细胞太过发达的缘故。

当然,现在的社会已经不作兴像黛玉这样神经兮兮的美女,

大家也没有那么多的闲工夫去感时伤怀,

但尽管如此,

女人和男人皮肤里的感觉神经细胞还是存在,

数量也没有减少,功能更没有衰退,

只不过是被我们成天忙忙碌碌地忽略或漠视了罢了。

如果你有空走访一趟皮肤科门诊,

对候诊室里等待看病的朋友做个随机访问,

你一定会发现一个让人惊讶的结论,

那就是皮肤和心理情绪的关系竟是如此紧密。

不论是反复无常的荨麻疹、湿疹;

或是看似寻常的痤疮、皮脂漏,

背后都有一个叫做“压力”的讨厌鬼,

它既是因,又是果,总之就是紧紧地纠缠着皮肤不放。



如果你很幸运地躲过了张扬的皮肤炎症,

但情绪压力却仍然如影随形,

那么紧张时头皮发痒、害怕时头皮发麻、

烦躁时头皮屑增加、睡不好时狂掉头发,

应该都不会是陌生的事。

根据国际权威皮肤科杂志的报导,

全世界有50%以上的人现在有或曾经有头皮屑的烦恼,

而中国的调查数据更是在70%以上。

由此可知,除了环境污染、饮食内容、

卫生习惯等等为人熟知的因素之外,

情绪压力绝对在其中扮演了举足轻重的角色。


此外,拿头皮或头发来说事,

不仅仅只有作为情绪宣泄的原因,

还有更深层的心理暗示。

在我过往10多年担任心理治疗师的专业生涯中,

我知道人的一生中往往会不经意地抓住某样东西不放,

这样东西可能反映了他的自我认同;

也可能代表了他的自我评价,

它也许是旁人看来微不足道的小事,

却有可能成为当事人攸关自尊的大事。

而根据我个人的经验,头发,

又是其中最容易被图腾化的东西之一。



就像小说里女主角所说的话:

“在传递女性化特质的‘工具’中,

眼睛和皮肤是用来表现美丽的;

秀发和嘴唇却是用来传递性感的。”

因此,如果你细心环顾周遭朋友,

就会发现女性在自己心仪的男士面前最常做的潜意识动作,就是拨弄自己的秀发。

我喜欢的作家,在他的书里所说的一句话:

“凭借着身体,我们成为学习者”。


身体就像一本敞开的地图,

它用不同的记号笔

明确标示着几个不同功能的区块,

有些区块负责欢乐的爱情冲动,

我们叫它“性感地带”;

有些区块纤细敏感,

我们叫它“敏感部位”;

有些区块则承载了情绪变化,

我们就叫它“情绪地图”。


因此,如果我们能敏锐地觉察自己的身体,

感知它的变化,倾听它的声音,

尊敬它的需求并与它对话,

我们就能跟随身体的情绪地图找到内在的发声根源,

让身体教导我们成为掌握情绪的学习者。


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