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你透过什么认同你的价值?


时间:2018-09-11 15:52  来源:呼和浩特心理咨询   作者:呼和浩特心理咨询   点击:
      我们通常只以自己的外在以及世界的外在认同。每个人认同自己的角度都不一样,比如,有的人透过认同自己的身材认同自己;有的人透过认同自己的地位认同自己;有的人透过认同自己的学历认同自己;有的人透过认同自己的事业认同自己;有的人透过身份、才华、赚钱的能力等等认同自己。
每个人认同自己价值的方式各不相同。比如,我不会用自己的身高认同自己价值;有的女性不会用胸部的大小来认同自己身为女人的价值。
我想让大家玩玩这种“认同游戏”,多点发现自我。万一这种外在的认同不见了呢?如果今天你是透过身份、地位、家族、赚钱等等来认同自己的价值,万一你不能赚钱了呢?所以,每个人不妨问问自己:“我用什么来认同自己的价值?
记得之前我讲过“情感价值”,请问你有没有认同过自己的情感价值?因着“你是有价值的、你是被爱的、你是宇宙当中很好的生物”,因着“你是being(存在),你就是被爱的”,所以你值得宇宙用爱来对待你,不管你有没有赚钱、不管你有没有表现很好。这是一种情感性的体验。这是需要大家去学习的。
以“认同婚姻的成败”作为例子,每个人认同婚姻成败的参考架构各有不同,比如,有的人以“先生是否每个月拿钱回家”来认同;有的人以“是否有生孩子”来认同;有的人以“是否有公公婆婆的介入自己的婚姻”来认同;有的人以“是否有买房子”来认同;有的人以“某一方是否有外遇”来认同、有的人以“老公是否体贴老婆是否给足面子”来认同……所谓婚姻的成败,一切都是自己设立的标准。
我们常常跟自己的外在与世界的外在认同。”他还说:“我们通常不会与自己身体的内在与器官认同,更别说其原子和分子了。但是,在那个方向存在着某种无限性。”
有一种身份感,是你因着你的身体的内在与器官认同。而我们现在的身份感基本上来自外在,比如说:“我是某某的女儿。”我们并没有与自己身体的内在与器官取得认同。请问,你的心脏、肝脏真的是你的吗?可是似乎更像属于医生的,因为你通常更相信医生对你心脏、肝脏的化验的各种数据。
事实上有一种身份的认同,是我们跟我们的内在与器官认同。每一个器官与细胞都纳入我们的觉知,成为我们的本体感受的一部分。
我的意思是说,其实我们对我们身体的内在太不熟悉了。我们这个世界常常都在处理我们的外在的事。打个比方,就像家里有个爸爸,连对自己的孩子喜欢吃什么不喜欢吃什么都不了解,反而对他的公司了解得更多。
如果你愿意与自己的心理实相认同,跟随你的思想感受的向内结构,你会发现一个向内的、心理的无限性。”我的老师赛斯的意思是说,你有没有跟你的内在的心理实相认同?你有没有去追你的每一个念头,专注在你的每一个感受上面?你有没有跟随你内在的感受的能量、思维的能量?如果你这样做,就会找到向内的、心理的无限性。
这些“无限性”当然会延伸到无限的过去与未来。但真正的“无限性”伸展到远远超过过去和未来,而进入所有的可能性。而并非只是在时间中笔直地向前或向后。这是讲的无限宽广的概念。
所以,请每一个人开始去觉察你的心理实相——你是谁。跟随你的思想感受去向内探索内在的自己,去探索里面是否有一个另外思维的你、“非官方”的你。举个例子,你已经结婚了,跟你的伴侣生活在一起。但其实你里面有一个自己,只想自己过日子,其实里面那个自己并不想跟另外的人分享一个房间。可是,你不好意思说,因为对于世俗来讲,这是分居。我的意思是说,也许有另外一个自己隐藏在表面的自己里。
所以,去觉察内在的你,去发现向内的、心理的无限性,从而获取真正的内在实相认同。
几乎每一个感情上的创伤与自我价值问题交织在一起,你知道吗?
事实上,不配(不值得)的感觉驱动我们创建我们最渴望的生活来抚平我们情感上的创伤,要有意识地创造,我们必须克服我们的恐惧不配,为了做到这一点,首先,我们必须了解为什么我们天生觉得自己不配得。
你知不知道,几乎所有情绪上的伤口都与价值问题交织在一起了?实际上,不配的感觉使我们无法创造我们最渴望的生活。为了治愈我们的情绪创伤和自觉地创造,我们必须克服我们对不配的恐惧,但为了做到这一点,我们必须首先明白为什么我们被编程感到不配。
像大多数“潜意识戏码?“值不值得的程序”往往是在不知不觉中从我们的管理者那里传下来的,但即使是很幸运的,你没有继承这个程序,到小学时,程序正式开始。
在一年级的第一天,我们被输入没有是非,不配,不合,不合格,加值或不加值。年复一年,经过每一次测试和评估,我们都必须证明我们的价值。但不仅值得继续下一课,下一年级或者毕业,我们还要证明我们值得认可,承认,欣赏,甚至是被爱
如果我们按照我们所说的去做,并且符合团队的动力,我们就会得到奖励,满足我们的情感需求。但是,如果我们自己思考,我们不适应,就没有奖励。让我们感受到当权者的不满,失望和爱的压抑,在情感上受到惩罚。换句话说,我们被认为是不配的
社会告诉我们,价值与我们的未来和世界的持续成功直接相关。因此,要有目的,有钱,有吸引力的生活伴侣,就像贫穷,没有伴侣,或者没有生活方向直接关系到无价值
当我们自己走向世界的时候,我们深深地意识到别人必须找到我们值得我们成功的东西。事实上,我们认为我们的生存取决于世界同意我们是值得的
当然,无限的条件决定着环境,文化,宗教和社会的价值。我们可以很容易地满足一个群体的条件,而忽略另一个群体的条件 ; 从而对某些人而言是值得的,而对其他人则不值得。也许我们甚至在不同的情况和关系中人为地改变自己,使我们的价值商增加。当然,冒充别人取悦别人的代价,总是牵涉到某种程度的羞耻和隐瞒。
如果我们总是对自己的期望感到不自在,不管是合作伙伴,父母还是老板,我们相应地改变自己的行为,以获得认可被认为是值得的,我们必须时刻保持警惕。所以,即使我们在某些情况下是真实的,如果情况突然改变,我们也必须准备好改变或隐藏自己的真实自我。
例如,如果我们在假期遇到同事,或者父母意外来到。这样,我们永远不会放松; 我们必须始终处于焦虑不安的状态,以便能够在空中移动身份 – 只是在这一刻才值得。
如果我们不符合他人对我们的真实或想像的条件,我们可能会失去工作,被抛弃或经历嘲笑。通过这种方式,在生活的各个领域中自发性或真实的可能是人们能够做到的最危险的事情 – 在有价值的眼中。
例如,即使你在职业生涯或者关系中找到了自己的价值,你也会永远需要外部来源感到自己的价值 – 这会对你无法控制的东西产生很大的依赖,所以你生活在恐惧之中,各种面对别人的压力或外部的情况。
真正的问题在于价值不可能证明的,因为你无法证明自己的价值。
你的价值是无条件的
因为你的价值居于每个人的核心,所以无法证明或不被证实。没有什么是你能对你内在的价值做的或多或做的或少。如果你一辈子坐在一块岩石上,那么你的价值也不亚于此。你的价值是无条件的,有保证的。这是他们在学校里没有告诉你的。
仅仅试图证明自己的价值的行为使你处于一个无价值的空间因为为了证明自己的价值,你必须首先相信你是不值得的。这就像追逐棍子上的胡萝卜,从来没有得到它。为了证明自己的价值,你真的害怕无价值,这让你陷入了价值的追逐
值得一提的是生活中一长串挑战的核心问题
感觉不配(无价值)导致共同依赖,成瘾,抑郁症,疾病,受害者,虐待,缺乏自信,沟通不畅,权力问题,肥胖,优柔寡断,恐慌,遗弃问题,信任问题,饮食失调,关系问题这样的例子不胜枚举。
几乎每一个可以想像的问题都与价值问题纠缠在一起。疗愈一个有价值的问题可以成为解决许多生活问题的最终方法,包括健康和繁荣问题。
了解你的价值和你的繁荣程度之间有直接的关系。不了解自己价值的人经常会因为不值得繁荣而感到匮乏,而知道自己的价值的人却能够无限的享受,因为他们觉得自己是值得的。所有丰富问题的核心是价值问题
有价值也直接与自爱相关联

我们被告知要爱自己,自爱是大部分人生问题的答案,这也许是事实,但如果你不觉得这样的爱,你就不能爱自己。
如果你觉得不值得,你也不能让别人爱你。这是关系问题的头号原因。如果你能做一个量子跳,并且只需要一个就可以治愈许多问题呢?这一转变正在关闭“值不值得程序”。
当一系列强烈的信念通过情感体验得到实际支持并随着时间推移而形成时,潜意识戏码就被创造出来。如果剧情不会像大多数人那样,变得越来越强大。如果你身边的每个人都被同一个编程运行,它会加强程序的形态领域,甚至使程序看起来正常 – 如果每个人都一样,那一定是正常的。
关闭程序的方法是声明你的权力。无论看起来有多强大,都没有什么比你强大。你有能力改变你生活中的任何事情。为了关闭有价值的计划,你必须停止无价值感的行动-就像你的价值是有条件的 – 你必须停止相信你需要改善或以任何方式改变,以获得价值。期望他人与物质的外在世界,让你陷入一个没有出路的恶性循环
外面的世界不能给你价值的!  事实上,没有人可以给你,也没有人可以拿走。这意味着你必须停止使你的价值取决于任何事情或任何人。你必须一劳永逸地声称自己的价值,永远拥有它 – 没有条件。
尽管看起来有价值是外在的,而且似乎正在对你做些什么,这是不正确的。价值是根植内在的,它是由你的内心评论家推动的。为了关闭程序,你必须摆脱消极的自我对话和自我判断当你不再对自己做什么,世界会停止向你做什么。外部世界只能反映内心世界。
为了摆脱财富的磨难,你必须释放你对失败的恐惧,拥抱与众不同的勇气。不要去评判自己,或等待世界去判断你,最重要的是,爱自己,珍惜自己,不管你是错的还是正确的,不管你是失败还是成功,不管你是否适合,或者你是完全偏心的人,此刻的你就是现在的你
需要勇气来发现自己无条件的价值,你是唯一能够做到的人。
如果你很难声称自己的价值,至少不要再去追求它了。事实上,与其花费你的余生试图证明自己的价值,如果不值得的话,该怎么办?如果你屈服于不配的话呢?这可能听起来像是一个愚蠢的事情,但如果你有勇气通过放弃寻求价值而屈服,那么有条件的幻想就会粉碎,你会发现你已经是有价值的了。
拥有你的内在核心价值
当你不再追求自己的道路或人时,你就会变得有权力(力量/主导)。这意味着没有人拥有你的权力,而你的选择会成倍地开放。如果你不再需要别人来找你,那么你可以做任何你想做的事情,而不必担心世界上的言论。
如果你不再需要学位,证书或财物来使你觉得自己有价值,你就可以从一个自我监禁的监狱中解脱出来。你仍然可以拥有这些东西,但是你的价值不再取决于它们中的任何一个。你的价值不依赖于任何东西 – 这是重点!
发现自己有内在的价值,让你能够治愈所有表现出来的问题,因为你相信你是不配的。其结果是释放担心,恐惧,压力,甚至抑郁,让你变得开放,真实,自信和快乐。当你发现自己是无条件的时候,你的繁荣程度就会提高,所有的人际关系都会改善,因为你会对自己和别人有更多的爱。记住你是无条件的,是属灵成长的一个捷径,因为你不再通过物质的世界来获得价值。无条件的价值也可以让你真正接触到人,同时激活你的直觉,让你获得强大的内在指引
拥有自己的价值可以成为成功人生的魔法钥匙。当你不再向外界看待自己的价值时,你可以自由地创造你的愿望。自由地爱你想爱的人,自由地跟随你心的路线,自由地表达自己,自由地成为你 – 无论是谁,你可能会惊讶那是谁。了解自己的价值可以让你发挥自己的力量,有意识地创造你的梦想生活。
事情是,没有什么可做的,那就是重点。你的价值是内在的。现在,你可以放弃你所有关于价值的先入之见,深吸一口气,提醒自己你是值得的。正如你所说,我一次又一次地值得,你的一个很深的部分开始醒悟,摆脱束缚,使你不受感情的自由。你拥有所有权力,通过拥有和声称自己的价值来释放自己。
你对世界的贡献
你的人生使命就是要找到自己的价值,这样你就可以走进世界,向别人展示如何为自己找到自己,只要塑造无条件的人生价值。
如果你养育孩子,意识到不要把他们挂在有价值的项目上,并教导他们无条件的配对 – 鼓励他们自己思考。你也可以通过爱护他们并且完全接受他们,帮助你从生命价值程序中释放你的人生。这意味着,当你摆脱了消极的自我对话,自我判断和自我批评,你也必须停止判断别人,不管他们做什么。
把所有人看成是100%的价值,为他人创造空间来摆脱限制。这是你能给予任何人最大的礼物。
当你释放对有条件价值的追求,并拥抱无条件的价值时,你自然会以更高的价值重新进行调整 ;一种知识在你内心成长,表明我们本质上都是完美的,是有价值的生命。当你发现自己和其他人无条件地配得与你的生命共存,你就会知道,在你的眼前变化,你就可以自由地生活。这就是我们如何将人类转化为地球上和平与和谐的新梦。