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害怕考不上名牌大学而焦虑厌学


时间:2015-04-01 16:06  来源:呼和浩特心理咨询   作者:呼和浩特心理咨询   点击:
思淼父母亲描述:孩子自小学习就很好,性格也很活泼开朗,升入初中后,恰逢学校在每个年级举办一个奥数班,从全年级选拔优秀学生。很多孩子在小学时练过奥数,而他以前没有接触过奥数题,我们做父母的也认为孩子没必要学那些东西。结果满分150分的试卷,他只考了50多分,没有进入奥数班,自己感觉很没面子。他是一个个性很要强的男孩,暗自下决心好好学习,在初一下学期考了全年级第一名。初二成绩一直保持在全校前三名内,也不知道因为什么,从进入初三开始,他一到考试前就焦虑紧张,特别是重大考试的时候,有时候距离考试还有十多天的时候,就已经开始焦虑紧张,在家还总是向父母发脾气。如果考试成绩比较理想,他情绪立马会好起来;如果考试成绩没有达到他的理想,很长时间都会闷闷不乐。

虽然有这些症状存在,他的学习成绩还是挺好的,中考成绩很好,顺利考入市重点高中,那所学校还是省重点高中。但这半年来,他的焦虑越来越严重,考试前一个月就开始紧张,很容易发脾气,甚至找理由不去考试。上次月考的时候,他让我们帮他向老师请假,说自己有病,因为老师也知道他有这个毛病,不同意请假,但他就是不去学校,最后和老师达成一个妥协性协议,允许他缓考,可以在家多复习两天,那几天他在家拼命复习,最后成绩还不错,在他们年纪排名一百多,他立即高兴起来了,踌躇满志的宣布要经过一年的努力进入学校前十名。但没过两天他就开始在家唠叨自己现在没有学习动力,很想学但却学习不下去,看着天天在学习,其实学习效率很差。他还说自己有强迫症,上课的时候总是想别人会看不起自己等等,没法集中注意力。我们做父母的怎么开导都没有效果,而且说得多了,他就会大发脾气,甚至摔打东西。

咨询中,思淼迫不及待的向我倾诉他的苦恼:“老师,我现在学习没有动力,我很想好好学习,但总感觉学不会,而且学习的时候总是控制不住的胡思乱想,老师讲得课也听不懂,现在上课也总是迟到,早上起不来,上课时精神状态也很不好。如果我有动力的话,我可以学习很好的,老师我什么都知道,就是控制不住自己,希望老师你能帮助我找回学习的动力。”

“我会努力协助你解决自己的心理困扰,你能先描述一下具体情况吗?了解具体情况后才能更好的分析解决。”我回答道。

“我以前学习很好,最差的时候也是年级前5名,但现在却在在学校二百名以外,好的时候,考一百二十名内。老师告诉我们高一是高中最关键的时候,如果高一学不好,基础打不好,高二高三的时候就不可能再学好,想考个好大学,是不可能的。而现在社会竞争很激烈,如果考不上名牌大学,大学毕业后就很难找到好工作。如果我不能考一个好大学,就找不到一个好工作,我这一辈子不就完了吗?”

听到此,我明白这又是一个被过度功利教育给“毒害”的孩子,老师把教育和孩子的成长极度狭隘的定义为考试名次。如果学习不好,未来的一切就会糟糕透顶。这是一个极度错误的观念,但由于孩子们长期接受老师们这种思想的灌输,他们中的很多人由于缺乏有效的判断力,再加上传统上对老师的信任,会很容易接受这种错误观念。把自己的个人成长和学习简单的等同于学校书本知识的学习,殊不知一个只会单纯学习书本的人,是很难成才的,只是一个学习的机器而且,而且这种学习教育方式,本身也是违背教育的本质目的的。教育的目标,按社会的要求来说,是一种社会化过程,使个体从一个自然人发展为适合学会需求的社会人;从个人的发展来说,教育是通过教育帮助人学习知识、发展自己的能力、完善他的人格。教育绝不是把被教育的人塑造成一种特别器具,或开发成一种什么样的程序标准。违背教育本质的教育让本身快乐自然的学习变成了学生的负担,无论是所谓的“优秀生”或者“差生”所体验到的都是学习的痛苦。我曾经在初、高中做过调查,几乎所有的学生都认为学习是必要的,但同时也几乎所有的学生都认为学习是痛苦的过程。痛苦的事情虽然必要,但在心理上人不自觉的会产生排斥心理,这是很可怕的事情。我们的教育需要让孩子们从心底里喜欢,这才是我们所需要的教育。

听完思淼的叙述,我们一起详细的分析了以下几个问题:

一、     学习的本质是什么;

二、     我们学习的目的为何;

三、     一个人生活幸福需要的条件是什么。

分析过后,思淼认识到自己对学习的理解太狭窄了并感慨道:“在小学的时候,那时候虽然不知道什么是学习,也没有老师天天督促,但学习很快乐,学习成绩也很好,现在为了成绩好,自己把很多爱好都放弃了,电视不看了,课外阅读也放弃了,平常也极少与同学交往,几乎没有朋友,连上体育课自己都不去,别人去玩了,自己在教室学习,虽然老师总是夸我努力,但这种学习太累了,而且效率很低下,学得我都找不到自己了。”

“恩,我很理解你的心情,你这不是厌学,而是讨厌中学的氛围和学习方式。

其一、高中刻板,高强度的学习,压力很重,这种压抑的氛围和学习方式让你感受不到生活学习的乐趣;

其二、面对学校学习和你内心需求的冲突,你不知道如何的平衡和解决;

其三、你对学习存在不合理的认知:高中你学习名次不再像以前那样名列前茅,感觉自己不再那么优秀,而你认为只有名次靠前才有面子,可以说这些学习之外的‘副产品’剥夺了你学习本身的乐趣。学习的效果关键在于效率,效率关键在于心态,这种状况导致你心态失衡了。”

 “老师你今天的分析让我有种猛然醒悟的感觉,只是我还有些担心,毕竟现在的教育模式是这样的,我不知道自己能否做到不在乎这些外在的东西,让自己以平和的心态去学习”。思淼点头道。

“咱们一起去努力调整,这是一定可以解决的。”我肯定的回答。

每周一次或者两次心理咨询调整,两个月后,思淼不再焦虑了,他学习的同时又拾起了自己放弃多年的爱好。思淼说学习坚持一个原则就足够了:“该学的时候好好学,该玩的时候好好玩,给自己一个放松的心情,愉快地进行学习,这时候学习是一种享受!”他的父母也说这段时间思淼变得开朗很多,考试前不再焦虑得睡不着觉,有时候还和他们开玩笑说:“现在的我已经不再是过去的我了,你们的儿子已经变了!”


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